Yoga im Junior Surfcamp Spanien

Wie es sich für ein Planet Surfcamps Camp gehört, bieten wir auch hier, zusätzlich zum Surfunterricht, Yoga im Junior Surfcamp Spanien an. Da sich beim Yoga und Surfen sowohl in körperlicher als auch mentaler Hinsicht vieles ähnelt, ist Yoga die perfekte Ergänzung zum Surfen.

Aber wie, fragt ihr euch sicher? Beim Yoga arbeitet ihr gezielt an eurer Atmung und Stärkung der Tiefenmuskulatur sowie des Rumpfes. Und genau diese benötigt ihr, wie ihr vielleicht wisst, auch beim Surfen. Die Atmung hilft euch unter Wasser und generell für mehr Ausdauer, während der stabilere Rumpf euch mehr Balance und Kraft für die Turns gibt.

Zusätzlich zu diesen Vorteilen ist Yoga bei uns im Camp auch einfach schlichtweg schön. Unsere Kurse finden immer in der freien Natur statt, d.h. entweder im kühlen Schatten des Waldes oder in den Dünen mit Blick auf den Atlantik.